Η
κάπαρη έχει ελάχιστες θερμίδες μόνο 8 θερμίδες ανά 4 κουταλιές της σούπας, κάτι που την καθιστά υπέροχη τροφή για όσους θέλουν να χάσουν ή να διατηρήσουν το βάρος τους. Αν και έχει τόσο λίγες θερμίδες διαθέτει πληθώρα αντιοξειδωτικών και βιταμινών πολύ ωφέλιμων για την υγεία μας.

  • Αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης: 2 γραμμάρια ανά κουταλιά σούπας
  • Βιταμίνες A, E, C, K, Νιασίνη, Ριβοφλαβίνη και φολικό οξύ
  • Ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, μαγγάνιο και μαγνήσιο
  • Λιπαρά οξέα
  • Φλαβονοειδή

 

κάπαρη, capers, alcaparra, câpres, capperi, kapern, каперсы, 驴蹄草, kaprikset, capere, ケーパー

Kea Friendly Farm, προϊόντα βιολογικής γεωργίας

Καλή απόλαυση,

Με την ποιότητα της Kea Friendly Farm